Voorbereiding op een massage

• Er wordt een groot belang gehecht aan persoonlijke hygiëne
• Gebruik liever geen haarlak of make-up
• Gelieve sieraden af te doen
• Trek oude en donkere onderkleding aan (ter voorkoming van vlekken)
• Handdoeken zijn reeds aanwezig
• Probeer niet al te gehaast te komen op de afspraak
• Het is aan te raden om niet met een volle maag op de afspraak te komen
• Zet uw mobiele telefoon uit zodat u niet gestoord wordt tijdens uw massage

Wat doet een massage met mij

• Het helpt spieren om te ontspannen. Als gevolg van stress en spanning kunnen er knopen in je spieren komen. Door massage krijg je knopen of spanning uit de spieren.
• Het verbetert de circulatie
  Stimuleren van de doorbloeding als ook het in beweging houden van het lymfesysteem.
• Activeert de genezing van weefsel. Massage helpt om zuurstofrijk bloed, samen met de noodzakelijke voedingsstoffen, naar de weefsels en organen te transporteren.
• Bied emotioneel evenwicht. Uit diverse wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat aanraking een van de meest belangrijke factoren is die ertoe bijdraagt dat we ons emotioneel op ons gemak voelen.
• Verhoogt het gezond functioneren van de huid. Massage helpt de huid te laten ademen het stimuleert de dode huidcellen af te voeren en prikkelt de voedingsstoffen en vitamines op te nemen.
• Verbetert de uitstraling

Uit combinatie van voorgaande effecten kun je concluderen dat een regelmatige massage positief werkt op je hele gezondheid. Het zorgt ervoor dat je een zachte ademende huid hebt, zelfverzekerd en emotioneel beter in balans bent, sneller hersteld van blessures, een goede doorbloeding en lymfedoorstroming hebt en spanningsvrij door het leven kunt gaan.

Belangrijk om te weten

Hands on Wellness verleent geen medische behandelingen. Raadpleeg bij medische klachten eerst uw behandeld arts of specialist alvorens een massagebehandeling te ondergaan. Hands on Wellness kan niet aansprakelijk worden gesteld voor materiële en/of immateriële schade als gevolg van de behandelingen.

Intake en uw gezondheid
Is er sprake van medische klachten, bent u in behandeling bij een arts of specialist of gebruikt u medicijnen die het reactievermogen beïnvloeden dan dient u dit door te geven. Belangrijk voor vrouwen: als u zwanger bent, of in de aanlooptijd om het te worden, moet u dat beslist melden. Ook wanneer de zwangerschap moeizaam verloopt, dient u dit voorafgaand aan de behandeling te melden. U bent verantwoordelijk voor het doorgeven van belangrijke informatie m.b.t. de gezondheid van uzelf.

contra- indicaties

Er mag niet worden gemasseerd bij o.a.:

• Koorts
• Ontstekingen (steenpuist(en) (in overleg)
• extreme vermoeidheid of uitputting
• slechte algemene gezondheid
• Besmettelijke  huidaandoeningen / algemene infectie ziekten
• vaataandoeningen (trombose, ateriosclerose  e.d.)
• zwangerschap met risicofactoren

Er mag wel worden gemasseerd als rekening wordt gehouden met de plaats, dosering en techniek:

• Spataderen
• Lokale ontstekingen
• Hernia
• Botbreuk
• Osteoporose
• Hoge bloeddruk
• Hiv infectie
• Kanker

bij twijfel raadpleeg uw huisarts

Voor de eerste behandeling zal een korte intake plaats vinden.
Persoonsgegevens zullen nimmer gebruikt worden voor externe doeleinden